Följ med på en årslång
resa som kan förändra ditt liv.
Välkommen till ”Tjejplanet”!

Löpning är en av de enklaste och mest effektiva träningsformerna, alla kan bli löpare och med rätt träningsteknik kan du nå de resultat du önskar. Anta utmaningen och följ med på en fysisk och mental resa som inleds i januari. Tillsammans arbetar vi målinriktat för att nå slutdestinationen – Tjejmilen och en trevlig tjejhelg i Stockholm den 4–6 september.

Vårt träningspaket hjälper dig att hitta rutiner och motivation som gör det möjligt för dig att nå bestående förändring och utveckling. Du får lära dig träningsmetoder och löptekniker som ger dig skadeförebyggande träning och ser till att du hela tiden utvecklas som löpare. I din takt, utifrån dina förutsättningar och målsättningar, oavsett om du springer för första gången eller vill utmana en tidigare tid.

En viktig del av en livsstilsförändring är att hitta nya vänner som delar det nya intresset. Under året tränar du i en grupp som passar dig, samtidigt som du får tillgång till mångfalden och erfarenheterna från deltagare i övriga grupper i samband med gemensamma föreläsningar och events. Vi blir ett stort härligt gäng som tar Tjejplanet till Stockholm och springer Tjejmilen tillsammans.

Följ med oss på resan!